1、拓展训练（liàn）是体验式（shì）培训的一种，其核心（xīn）是培训，旨在通过体验提（tí）升受训团体的团队凝聚力、执行力、战斗力和个体心智的延展；
2、拓展训练不是说（shuō）教，不是游戏，更不是（shì）体（tǐ）能训练；
3、拓展训练是（shì）一种由知识和技术紧密结合的培训方法，故应由专（zhuān）业的（de）教练团队（duì）和专业的机构实施，切不可（kě）因形式看似（sì）简便而随意选择教练（liàn）和机构；
4、拓展训练具有（yǒu）一定的风险（xiǎn），只有接受过专门（mén）的训练（liàn），具备（bèi）专业资质的人员和机（jī）构、选择（zé）专业（yè）的场地，方（fāng）可最大限（xiàn）度的（de）保证受训人（rén）员的安全性；
5、拓展训练在看似（sì）游（yóu）戏化的（de）形式背后，其（qí）实蕴藏着科学而完（wán）备的教学模式（shì），有其成熟的（de）思想体系和理（lǐ）论支持，绝不是随意拼（pīn）凑内容（róng），不（bú）负责任的编（biān）排形式；
6、拓展训练有严谨的授课模（mó）式，课程（chéng）的开展必须有（yǒu）始有终（zhōng），有破（pò）冰起航，就有抛锚落地，有（yǒu）发（fā）散（sàn），就有总结（jié）和提炼；
7、任何拓展（zhǎn）训练（liàn），都要有明确的培（péi）训主（zhǔ）旨，必须要同过循序渐进的方式，尽可能从全方（fāng）位多角度破题，并系统阐释受（shòu）训者所困惑的问题；
8、拓展训练的关键不在于受（shòu）训（xùn）者对达成项目结果的解剖（pōu），而更注重对过程的（de）复盘（pán），通过（guò）过程（chéng）中的（de）思（sī）想和行为特征（zhēng），寻求个（gè）体与团队（duì）的短板（bǎn），从而引导受训者思考（kǎo）弥补和提升的思路和方法。
